الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها

    شاطر
    avatar
    mharma
    مدير العام
    مدير العام

    عدد المساهمات : 1101
    نقاط : 2007
    تاريخ التسجيل : 19/10/2010
    العمر : 25
    الموقع : http://wdz2.yoo7.com/u3

    default الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها

    مُساهمة من طرف mharma في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 10:43 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





    الخضروات الداكنة

    تعزز الذاكرة وتقويها




    ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض

    وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية ..

    بأهمية تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم
    المتواجد بوفرة في الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
    وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .

    ووجد الباحثون في معرض أبحاثهم في هذا الصدد
    أن مضاعفة استفادة المخ من عنصر الماغنيسيوم يحسن بشكل كبير قدرات التحصيل
    والذاكرة المهنية والذاكرة على المدى القصير والطويل ..

    في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر الماغنيسيوم
    قد مكن كبار السن من تحقيق أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.!

    وتوصي الأبحاث بضرورة إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..!
    تصل إلى 400 ملليجرام للرجال يومياً ..
    ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل ..

    **


    الله يحفظكمـ



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    نجاتي شاشماز
    مدير العام
    مدير العام

    عدد المساهمات : 999
    نقاط : 2124
    تاريخ التسجيل : 27/10/2010
    العمر : 23

    default رد: الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها

    مُساهمة من طرف نجاتي شاشماز في الأربعاء ديسمبر 15, 2010 4:56 am

    Mad I love you



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    يلجين بولوت أمير المافيا
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 1047
    نقاط : 1195
    تاريخ التسجيل : 11/01/2011
    العمر : 34
    الموقع : huseyinavnidanyal.forum0.net/forum

    default رد: الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها

    مُساهمة من طرف يلجين بولوت أمير المافيا في الجمعة يونيو 17, 2011 7:32 pm



    ويحفظكــــــــــــ


    يسلموااااااااا ع المعلومااااااااااااااات الحلوه



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت مايو 26, 2018 7:14 pm